东北大米还在煮粥喝？跟着我这样做，软糯香甜，好......

大米还在煮粥喝？跟着我这样做，软糯香甜，好吃不上火，孩子最爱！

东北大米营养价值

　　1、抗氧化、抗衰老：硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量；

人体如何补硒与重要性

​硒 —— 是一种人体必需的微量元素，我国健康学会理事长于若木指出：世界上百分之七十的国家土壤缺硒，“中国是一个缺硒大国，人体补硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当像补碘那样抓好补硒工作，特别注意老年人的补硒工作当务之急......

东北大米富硒食品研究综述

人们对含硒食品的研究和认识进行了综述：东北大米有机硒容易被吸收，对人体有益处；无机硒不易被吸收，过量无机硒对人体有毒；国标规定，成品粮中硒含量限定在每公斤小于等于0.3毫克。建议：加强对富硒食品的科学研究，强化标准制定、执行和生产......

硒的抗癌机理所涉及到四个方面

大量研究表明，硒有抗多种癌的活性，但是其作用不是很清楚，硒的抗癌机理可能涉及到以下四个方面：